Tips Sehat Dan Aman Berolahraga Sepeda Di Masa Pandemi Covid

Rabu, 15 Juli 2020, 13:27 WIB
Oleh G.Marpaung

Yogjakarta, Delinewstv - Salam sehat followers, dimasa pandemi Covid-19 dianjurkan dinas kesehatan untuk menjaga kesehatan yakni salah satunya cara dengan berolah raga. Saat ini olahraga bersepeda (gowes) lagi ngetrend lho..

Bersepeda ini difungsikan selain untuk berolahraga dan hobby bagi pecinta sepeda.


Nah..berikut beberapa tips sehat dan aman dalam menggunakan sepeda (gowes) di masa pandemi Covid-19 ini.
1. Mendayung sepeda, lakukan dengan intensitas ringan.
2. Lengkapi diri dengan pelindung seperti helm.
3. Bersepeda dalam satu barisan, jangan berjajar.
4. Gunakan masker saat bersepeda.
5. Jaga jarak antar bersepeda.
6. Bawa air minum.
7. Pilih jalan atau rute dari kendaraan bermotor.



[red]

TerPopuler